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Valoración del programa de 8 semanas MBPM mediante una investigación

En esta presentación se exponen los resultados de un estudio de investigación que evaluó el programa de Mindfulness para la Salud MBPM dos meses y medio después de haber finalizado el curso de 8 semanas (*)

* Cusens,B.,  Duggan, G.B., Kirsty Thorne, K y Burch, Vidyamala. (2010) Evaluation of the Breathworks Mindfulness-Based Pain Management Programme: Effects on Well-Being and Multiple Measures of Mindfulness [ Evaluación del programa de Atención Consciente Breathworks: efectos en el bienestar y múltiples medidas de anteción consciente]. Psychol. Psychother. 17, 63–78

"El programa Respira Vida Breathworks proporciona una mayor‪ ‎aceptación‬ al ‪‎dolor‬, mejora la capacidad de mantener la perspectiva, intensifica la ‪conciencia‬ de la ‪belleza‬ y la ‪amabilidad‬ hacia uno mismo y los demás y aumenta también la capacidad de ‪elección‬, especialmente en nuestra respuesta a las experiencias desagradables."Estudios cuantitativos y cualitativos Respira Vida Breathworks