Tenho formação em Economia, com foco na Economia Social, com Mestrado em Desenvolvimento Local, estudo esse que valoriza o ser humano e suas potencialidades, bem como a da localização em que vive. Esse aprendizado veio alimentar a minha grande sensibilidade e o respeito com o ser humano em geral. Aprendizado esse que já começou no seio da minha família. Também conheci o ensinamento budista, que estenderam esse respeito e sensibilidade a todos os seres vivos.
Nos projetos sociais que conduzia, percebia que, além do conhecimento técnico ou necessário para o sustento econômico que oferecíamos, faltava ainda alguma coisa que lhes desse maior auto estima, confiança e porque não alegria e felicidade, para seguir em frente. Nessa época já praticava meditação e pensava como inserir essa prática nos projetos e consequentemente na vida das pessoas.
Foi então que entrei em contato com Mindfulness, através de reportagens e de leitura dos livros de Jon Kabat-Zin, Mark Williams e Vidyamala Burch. Me interessei, fiz as 8 semanas e percebi que essa prática era uma excelente forma de oferecer às pessoas, pois além de simples, podendo ser usada em seu dia a dia, poderia ser uma verdadeira fonte de mudanças na vida.
Assim comecei a minha jornada Mindfulness. Com a formação de Respira Vida Breathworks pude não só melhorar a minha qualidade de vida, mas com a perspectiva de estender essa prática a várias outras pessoas.
Gratidão à Respira Vida, aos mestres e colegas com que compartilhei a jornada desse belíssimo conhecimento e prática, e às minhas filhas que sempre me apoiaram nessa caminhada!