Mi experiencia de vida me ha llevado progresivamente hacia una visión integrativa del ser humano y de la salud.
Soy Farmacéutica (UCM) con 20 años de experiencia en Oficina de Farmacia. Master en terapias emergentes (fitoterapia, homeopatía, aromaterapia...) por la UAX. Instructora de Yoga certificada por la UPM. Profesora de Mindfulness Y Compasión para la Salud - MBPM en Respira Vida Breathworks.
El estrés me acercó a la práctica de yoga y meditación hace 15 años y han nutrido mi vida desde entonces. Más tarde el dolor crónico por una lesión de espalda me acercó a Respira Vida Breathworks , cayó en mis manos el libro “Tu no eres tu dolor” y supuso un punto de inflexión en mi vida, porque aunque ya tenía mucha conciencia corporal y práctica meditativa, no me acercaba con compasión ni a mí ni a mi dolor, y la compasión lo cambia todo, disuelve el sufrimiento. El enfoque de Vidyamala fue transformador para mí, además de aportarme una comprensión profunda del dolor y una herramienta muy valiosa para gestionarlo, el programa de esfuerzo equilibrado.
Me formo con Respira Vida Breathworks para profundizar en el aprendizaje y práctica de cómo relacionarme con el dolor físico y emocional. Certificarme como Profesora de Mindfulness Y Compasión para la Salud - MBPM en Respira Vida Breathworks supone emprender un nuevo camino profesional en el que compartir este magnífico regalo que me ha dado la vida.