En esta presentación se exponen los resultados de un estudio de investigación cuantitativa que evaluó el programa de Mindfulness para la Salud MBPM (*)
* Cusens,B., Duggan, G.B., Kirsty Thorne, K y Burch, Vidyamala. (2010) Evaluation of the Breathworks Mindfulness-Based Pain Management Programme: Effects on Well-Being and Multiple Measures of Mindfulness [ Evaluación del programa de Mindfulness Breathworks: efectos en el bienestar y múltiples medidas de anteción consciente]. Psychol. Psychother. 17, 63–78
"El programa Respira Vida Breathworks proporciona una mayor aceptación al dolor, mejora la capacidad de mantener la perspectiva, intensifica la conciencia de la belleza y la amabilidad hacia uno mismo y los demás y aumenta también la capacidad de elección, especialmente en nuestra respuesta a las experiencias desagradables."
- Investigaciones realizadas sobre el programa MBPM Mindfulness para la salud de Respira Vida Breathworks
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- ¿Qué es mindfulness?
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