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Fase II: Integración y desarrollo

cuenco y los cinco pasos

La Fase II (TTi o TL1) es esencialmente vivencial y esta diseñada para ayudarte a profundizar en las prácticas y comprensión de los conceptos claves. Conocer la estructura y principios subyacentes del programa. Además a desarrollar y aplicar el modelo de competencias docentes MBI:TAC

Este curso incluye revisión de conceptos claves y la oportunidad de explorarlos individual y colectivamente.  Durante esta fase comenzarás a guiar meditaciones sencillas, empezarás a practicar la indagación apreciativa. Además tendremos muchas oportunidades de meditar juntos y periodos de silencio para profundizar en tu propia práctica.

Es una fase iniciarás un proceso retro-alimentación constructiva por parte del formador y los demás participantes. Algunos de los temas a explorar son:

  • Guiar prácticas meditativas de conciencia enfocada.
  • Dar y recibir retroalimentación.
  • El rol del profesor de mindfulness.
  • El énfasis de la compasión en nuestro programa.
  • Lo seis pasos del programa MBPM
  • Enseñanza y estilos de aprendizaje.
  • La postura en la meditación.
  • Evolución y dolor.
  • Lectura crítica básica de la evidencia científica de mindfulness.
  • La reflexión meditativa y la indagación apreciativa de la práctica.
  • Desarrollo de  las competencias MBPM:TAC (Mindfulness Based Pain Management Interventions: Teaching Assessment Criteria)
  • Implementación de la escucha activa como herramienta de la práctica.
  • Gestión de las dificultades u obstáculos habituales que surgen durante la practica y aplicación de MBPM.
  • Cómo establecer un plan de práctica diaria y sostenible: meditación y programa de esfuerzo equilibrado (pacing) personal.
  • Práctica de movimientos conscientes.
  • Las raíces contemplativas de mindfulness y compasión (cuatro nobles verdades y noble sendero óctuple).


La Fase II se hace de dos formas: 

Fase II en formato modular online (tres fines de semana)

Fase II en formato retiro de 7 días

 

 

Logo Red Española mindfulness y compasión*ATENCIÓN: La formación internacional de mindfulness Respira Vida Breathworks  se hace bajo los estándares de la Red española de programas estandarizados basados en mindfulness y compasión y del UK Network for Mindfulness-Based Teacher Training de Reino Unido. Algunas de las organizaciones co-fundadoras y afiliadas a esta red son: Breathworks, Bangor University, Oxford University. Además todos nuestros profesores desarrollan, aplican y son evaluados con los Criterios del modelo de desarrollo y evaluación de competencias docentes MBI:TAC creados por la Universidad de Bangor, Gales.

Modelo de competencia docente MBI:TAC RV BW

Más de 14 años de investigaciones científicas sobre el programa "Mindfulness para la salud MBPM" y sus estándares de calidad, avalan la eficacia del mismo a la hora de gestionar el dolor y enfermedad crónicos, reducir el estrés y mejorar el bienestar psicológico. 
Seguimos las recomendaciones del NICE (Instituto Nacional de Salud y Excelencia Clínica del Reino Unido) y la conclusiones del informe  APPG Mindful Nation Report del parlamento británico, del cual Vidyamala formó parte del grupo fundacional.