Kindfulness: Mindfulness y Compasión para el Estrés MBPM 
Este curso con evidencia científica, se trata de un curso psicoeducativo y laico, de Mindfulness y Compasión para el Estrés que se puede realizar en 8 semanas (o una versión intensiva de 4 semanas).
Una de las características genuinas de este programa es que incorpora activamente la compasión. A partir de la segunda mitad del curso y siendo sensible a las implicaciones de enseñar mindfulness fuera del marco ético original en el que se originó, se pone énfasis en el desarrollo de las emociones positivas y éticas provenientes de la tradición contemplativa como la amabilidad, la compasión, la alegría empática de la tradición contemplativa y cualidades que promueven la conducta prosocial, el desarrollo y florecimiento humano.
La compasión aporta a mindfulness el compromiso social de intentar que el mundo sea mejor, y el compromiso individual de querernos y cuidarnos cuando estemos sufriendo.
El curso está basado en el libro Kindfulness: Atención consciente y amable para el estrés.
El programa se realiza en:
- Ocho sesiones en formato semanal.
- Dos horas y media cada una.
- Más una sesión extra de práctica al finalizar el curso.
- Grupos 6 a 12 participantes.
Si te quieres formar como profesora o profesor de Mindfulness y Compasión MBPM, este curso es el primer paso.
La capacitación de los profesores está definida por los estándares de la 
Estos estándares se han elaborado para promover la integridad y la consistencia de los cursos "Mindfulness y Compasión para el Estrés - MBPM®" , limitando esta denominación a aquellos que cumplan con los siguientes puntos.
Dirigido por Jackie Albert Profesora de Mindfulness Respira Vida
Información
Taller informativo gratuito:
Si quieres saber como son nuestros cursos, puedes asistir al Taller Informativo Gratuito que se llevará a cabo el Sábado 13 octubre a las 11.00 horas
Hay plazas limitadas y se entregan por orden de inscripción. Si quieres reservar la tuya escribe a info@doshojas.com o llama al 636201076
Los sábados de 10:30 a 13:00 horas (8 sesiones de dos horas y media + una sesión de práctica*)
Lugar:
Plaza Mariano Benilluire 2, segundo piso, puerta 4
46002, Valencia
El precio incluye el manual del curso, un pack de más 20 audios con todas las meditaciones que se utilizarán durante el programa.
*Sesión extra de práctica intensiva: Al final del curso animamos a los participantes a hacer un sesión extra de práctica junto con los profesores (La fecha, hora, duración y precio de la misma, sera coordinada con los participantes del curso).