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Mindfulnes y compasión para médicos y otros profesionales de la salud

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Enviado por Dharmakirti en Mar, 26/03/2019 - 16:58

¿Es el dolor una sensación o una emoción? Los antiguos griegos consideraban el dolor como una pasión, una emoción más que una sensación como el tacto o el olfato. Durante la Edad Oscura en Europa, el dolor fue visto como un castigo por los pecados, una experiencia espiritual y emocional aliviada a través de oraciones en lugar de prescripciones.

Mindfulness puede ser un poderoso analgésico

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Enviado por Dharmakirti en Jue, 07/03/2019 - 14:54

Mindfulness puede mejorar la calidad de vida de las personas con dolor crónico, según sugiere una investigación reciente. Los hallazgos añaden peso a estudios previos, que encontraron que midnfulness podría tener el poder de reducir la gravedad del dolor a la mitad.

Pacing: programa de esfuerzo equilibrado

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Enviado por Dharmakirti en Dom, 18/02/2018 - 21:31

Pacing programa de esfuerzo equilibrado

Hacernos más conscientes de las actividades cotidianasen preparación para poder establecer un programa de esfuerzo equilibrado.

Demasiado pronto para decir

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Enviado por Dharmakirti en Dom, 28/01/2018 - 20:36

Demasiado pronto para decir: el potencial impacto y los desafíos inherentes – éticos y de otros tipos- en la incorporación del Dharma en un mundo cada vez más distópico.

JON KABAT-ZINN, publicado en Mindfulness, 29 Junio 2017 ( Ed Springer)

Artículo traducido por Sergio Fructuoso, Elena Martin y Amaia Helguera, miembros de la Shanga del IEM, Barcelona Agosto 2017

Implícate, conecta, actúa.

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Enviado por Dharmakirti en Dom, 28/01/2018 - 20:12

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“Implícate, conecta, actúa. Cómo Mindfulness y la amabilidad pueden cambiar el mundo"

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