Life With Full Attention (Una Vida con Atención Plena)

“No vivas con el piloto automático, vive una vida con Atención Consciente”

La Atención Consciente es una cualidad que enriquece toda experiencia, sea esta habitual o fuera de lo común. Se trata de una antigua sabiduría budista que se ha practicado por siglos. En este curso de 8 semanas Mitreyabandhu nos propone explorar cómo aplicando la Atención Consciente a nuestra vida diaria podemos restablecer belleza, propósito y energía en nuestra vida...el curso semana a semana: Conciencia del día a día. Conciencia del cuerpo. Vedana: Conciencia de los sentimientos. Citta: Conciencia de la mente. Dhamma: Traer las enseñanzas a la mente. Naturaleza y arte. Las otras personas. Más allá del sosiego, la visión.

Maitreyabandhu es un experimentado maestro de meditación y miembro de la Orden Budista Triratna, en la que se ordeno hace 19 años. Actualmente el vive y trabaja en Londres.

El próximo sábado 26 de Mayo no visitara en Valencia y ofrecera un taller "El corazón de mindfulness" (pronto más información)

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Te invito a leer una entrevista con el autor ( en inglés)