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Profesor de mindfulness Respira Vida Breathworks

  • Carlos David Collado Navarro

    Imagen de Carlos Collado
    Sobre Mi:

    Psicólogo Interno Residente en el Hospital de la Plana (Castellón); máster en psicología clínica en Centro de Terapia de Conducta y profesor de Mindfulness para la salud y Mindfulness para el estrés en Respira Vida Breathworks. 

    Mi trabajo como psicólogo clínico me lleva a estar en contacto directo y continuo con personas que sufren; personas con estrés, ansiedad, depresión, y otras dificultades. Esta experiencia me permite aplicar mis conocimientos en terapia Cognitivo-Conductual, desde un enfoque integrador donde tengo muy presentes los principios del Mindfulness.  

    También me dedico a realizar cursos grupales de Mindfulness, donde mi trabajo consiste en transmitir, desde mi propia experiencia, diferentes herramientas de autogestión que nos sirven para aprender a relacionarnos de una manera más positiva con nuestro sufrimiento. Mediante las diferentes prácticas formales e informales vamos entrenado nuestra mente para ser capaces de crear un espacio de libertad que nos ayude a responder de una manera creativa ante nuestras dificultades, en lugar de reaccionar automáticamente como estamos acostumbrados. 

     

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    Castellón