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Investigaciones

La escucha de música con mindfulness: nueva terapia en la depresión

Escuchando músicaLa depresión es uno de los problemas de salud mental más comunes. Aunque la terapia con medicamentos y terapia cognitivo-conductual siguen siendo los tratamientos más populares y eficaces, intervenciones alternativas, como escuchar música con atención plena de la atención plena han ganado terreno como una posible intervención.

Mindfulness: Diversas perspectivas de su significado, origen y múltiple aplicaciones en la intersección de la ciencia y el Dharma

meditandoPor J. Mark G. Williams and Jon Kabat-Zinn - prologo de la editorial

La integración del acercamiento de mindfulness con la medicina, psicología, neurociencias, salud y otras instituciones se ha convertido en un campo creciente y floreciente.
El rápido crecimiento de interés de importantes aplicaciones contemporáneas a partir de antiguas practicas meditativas tradicionalmente asociadas con perspectivas y propósitos filosóficos y culturales específicos, pone en alerta cierta preocupación sobre si la mera esencia de estas prácticas y perspectivas podrían sin querer “desnaturalizar” ya sea por ignorancia y/o falta de comprensión y su potencial explotación de manera inapropiada y poco hábil.

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