Taller: El corazón de mindfulness

Introducción: 

florEn este taller  exploraremos lo esencial de mindfulness usando una antigua enseñanza budista:
¿qué es mindfulness?, ¿cómo puede cambiar nuestras vidas y relaciones?
Mindfulness - la Atención consciente hace tu vida más viva: sientes más profundamente, piensas más claramente y actuas con todo tu ser y aprecias las cosas pequeñas de la vida.

Resumen: 

MaitreyabandhucorazonMaitreyabandhu es un experimentado maestro de meditación y miembro de la Orden Budista Triratna, en la que se ordenó hace 19 años. Actualmente, él vive y trabaja en Londres. Autor del bestseller Life with full Attention.

Este evento está relacionado con el curso "Una Vida con Atención Plena", basado en el libro de este autor.

Abierto a personas con conocimiento de la meditación.