Kindfulness: Mindfulness y Compasión para el Estrés MBPM
evidencia científica, se trata de un curso psicoeducativo y laico, de Mindfulness y Compasión para el Estrés que se puede realizar en 8 semanas (o una versión intensiva de 4 semanas).
Este curso conUna de las características genuinas de este programa es que incorpora activamente la compasión. A partir de la segunda mitad del curso y siendo sensible a las implicaciones de enseñar mindfulness fuera del marco ético original en el que se originó, se pone énfasis en el desarrollo de las emociones positivas y éticas provenientes de la tradición contemplativa como la amabilidad, la compasión, la alegría empática de la tradición contemplativa y cualidades que promueven la conducta prosocial, el desarrollo y florecimiento humano.
La compasión aporta a mindfulness el compromiso social de intentar que el mundo sea mejor, y el compromiso individual de querernos y cuidarnos cuando estemos sufriendo.
El curso está basado en el libro Kindfulness: Atención consciente y amable para el estrés.
El programa se realiza en:
- Ocho sesiones en formato semanal.
- Dos horas y media cada una.
- Más una sesión extra de práctica al finalizar el curso.
- Grupos 6 a 12 participantes.
Si te quieres formar como profesora o profesor de Mindfulness y Compasión MBPM, este curso es el primer paso.
Martes o Miércoles (total 8 sesiones + una sesión de práctica*)
Centro de terapias U-mano
C/Convento Santa Clara 11-2º-4ª
46002 Valencia
Metro Xátiva.
Todos los cursos y la sesión informativa se llevarán a cabo en este centro.
Precio 220€. Si te inscribes antes del 30 de marzo te ofrecemos un descuento de 20€. Infórmate.
3 de abril de 2017
Sesión informativa gratuita sobre los cursos de mindfulness para el estrés que se llevarán a cabo en los siguientes horarios:
Martes de 10:00 a 12:30 / Inicio 2 de mayo
Miércoles de 19 a 21:30 / Inicio 3 de mayo
Reserva tu plaza con Alen Ribera 615107815
Más información:
- Curso mindfulness para el estrés por las mañanas: Los martes de 10:00 a 12:30 ( desde el 02 de mayo al 20 de junio) en total 8 sesiones.
- Curso mindfulness para el estrés por las tardes: Los miércoles de 19:00 a 21.30 ( desde el 03 de mayo al 20 de junio) en total 8 sesiones.
* Dada la demanda y el aforo que tienen estos curso (un máximo 10 participantes), es imprescindible pagar una señal de 50€ para reservar tu plaza.