Kindfulness: Mindfulness y compasión para el Estrés MBPM®

Resumen
Kindfulness: Mindfulness y Compasión para el Estrés MBPM

Este curso con evidencia científica, se trata de un curso psicoeducativo y laico, de Mindfulness y Compasión para el Estrés que se puede realizar en 8 semanas (o una versión intensiva de 4 semanas).

Una de las características genuinas de este programa es que incorpora activamente la compasión. A partir de la segunda mitad del curso y siendo sensible a las implicaciones de enseñar mindfulness fuera del marco ético original en el que se originó, se pone énfasis en el desarrollo de las emociones positivas y éticas provenientes de la tradición contemplativa como la amabilidad, la compasión, la alegría empática de la tradición contemplativa y cualidades que promueven la conducta prosocial, el desarrollo y florecimiento humano.

La compasión aporta a mindfulness el compromiso social de intentar que el mundo sea mejor, y el compromiso individual de querernos y cuidarnos cuando estemos sufriendo.

El curso está basado en el libro Kindfulness: Atención consciente y amable para el estrés.

El programa se realiza en:

  • Ocho sesiones en formato semanal.
  • Dos horas y media cada una.
  • Más una sesión extra de práctica al finalizar el curso.
  • Grupos 6 a 12 participantes.

Si te quieres formar como profesora o profesor de Mindfulness y Compasión MBPM, este curso es el primer paso.

 

Contacto

alen
 
Dirige: Alen Ribera , profesor de mindfulness Respira Vida Breathworks
 
Contacto: info@mindfulnessconpasion.com / Móvil 615107815
 
Saber más:
Detalles organizativos

Martes o Miércoles (total 8 sesiones + una sesión de práctica*)

Detalle de lugar

Centro de terapias U-mano

C/Convento Santa Clara 11-2º-4ª

46002 Valencia

Metro Xátiva.

Todos los cursos y la sesión informativa se llevarán a cabo en este centro.

Más información

Precio 220€. Si te inscribes antes del 30 de marzo  te ofrecemos un descuento de 20€. Infórmate.

Taller de Mindfulness Informativo Gratuito


3 de abril de 2017

Sesión informativa gratuita sobre los cursos de mindfulness para el estrés que se llevarán a cabo en los siguientes horarios:

Martes de 10:00 a 12:30 / Inicio 2 de mayo

Miércoles de 19 a 21:30 / Inicio 3 de mayo

Reserva tu plaza con Alen Ribera 615107815


Más información:

  • Curso mindfulness para el estrés por las mañanas: Los martes de 10:00 a 12:30 ( desde el 02 de mayo al 20 de junio) en total 8 sesiones.
 
  • Curso mindfulness para el estrés por las tardes: Los miércoles de 19:00 a 21.30 ( desde el 03 de mayo al 20 de junio) en total 8 sesiones. 

    * Dada la demanda y el aforo que tienen estos curso (un máximo 10 participantes), es imprescindible pagar una señal de 50€ para reservar tu plaza.