Kindfulness: Mindfulness y compasión para el Estrés MBPM®

Resumen
Kindfulness: Mindfulness y Compasión para el Estrés MBPM

Este curso con evidencia científica, se trata de un curso psicoeducativo y laico, de Mindfulness y Compasión para el Estrés que se puede realizar en 8 semanas (o una versión intensiva de 4 semanas).

Una de las características genuinas de este programa es que incorpora activamente la compasión. A partir de la segunda mitad del curso y siendo sensible a las implicaciones de enseñar mindfulness fuera del marco ético original en el que se originó, se pone énfasis en el desarrollo de las emociones positivas y éticas provenientes de la tradición contemplativa como la amabilidad, la compasión, la alegría empática de la tradición contemplativa y cualidades que promueven la conducta prosocial, el desarrollo y florecimiento humano.

La compasión aporta a mindfulness el compromiso social de intentar que el mundo sea mejor, y el compromiso individual de querernos y cuidarnos cuando estemos sufriendo.

El curso está basado en el libro Kindfulness: Atención consciente y amable para el estrés.

El programa se realiza en:

  • Ocho sesiones en formato semanal.
  • Dos horas y media cada una.
  • Más una sesión extra de práctica al finalizar el curso.
  • Grupos 6 a 12 participantes.

Si te quieres formar como profesora o profesor de Mindfulness y Compasión MBPM, este curso es el primer paso.

 

Contacto

Liliana

Puedes realizar tu reserva llamando al 639 212 763 o escribir a transformaconmindfulness@gmail.com
 
Detalles organizativos

Sábados de 9:00 a 14:00 horas (hasta el 22 de octubre).

Detalle de lugar

El lugar donde se llevara a cabo el curso es:

Centro terapias U-mano 
C/ Convento Santa Clara 11 4ª  46002 Valencia
(en pleno centro de la ciudad de Valencia) 
En el corazón de Valencia
Más información

240€ incluye materiales: 6 Cds y  manual del curso (Si tienes dificultades económicas puedes contactar con nosotros y veremos de que manera podemos ayudarte)
Atención: Dada la demanda y el aforo  que tiene este curso (un máximo 12 participantes), es imprescindible pagar una señal de 100€ para reservar tu plaza.

cd

Taller de Mindfulness Informativo Gratuito

Taller informativo GRATUITO lunes 19 y miércoles 21 de septiembre de 18:30 a 20:00 "TODOS INVITADOS". Durante este taller podrás conocer más detalles del programa, hacer preguntas, probar algún ejercicio y conocer la profesor.

Sesión extra de práctica: Al final del curso animamos a los participantes a hacer un sesión extra de práctica (incluida en el precio del curso) junto con los profesores. La fecha, hora, duración de la misma, sera coordinada con los participantes del curso.