Kindfulness: Mindfulness y Compasión para el Estrés MBPM
evidencia científica, se trata de un curso psicoeducativo y laico, de Mindfulness y Compasión para el Estrés que se puede realizar en 8 semanas (o una versión intensiva de 4 semanas).
Este curso conUna de las características genuinas de este programa es que incorpora activamente la compasión. A partir de la segunda mitad del curso y siendo sensible a las implicaciones de enseñar mindfulness fuera del marco ético original en el que se originó, se pone énfasis en el desarrollo de las emociones positivas y éticas provenientes de la tradición contemplativa como la amabilidad, la compasión, la alegría empática de la tradición contemplativa y cualidades que promueven la conducta prosocial, el desarrollo y florecimiento humano.
La compasión aporta a mindfulness el compromiso social de intentar que el mundo sea mejor, y el compromiso individual de querernos y cuidarnos cuando estemos sufriendo.
El curso está basado en el libro Kindfulness: Atención consciente y amable para el estrés.
El programa se realiza en:
- Ocho sesiones en formato semanal.
- Dos horas y media cada una.
- Más una sesión extra de práctica al finalizar el curso.
- Grupos 6 a 12 participantes.
Si te quieres formar como profesora o profesor de Mindfulness y Compasión MBPM, este curso es el primer paso.
Abierto a todo el público, aforo limitado, grupos reducidos, inscripción necesaria antes del dia 13 de Noviembre de 2014 en respiravida.canarias @ gmail.com (sin espacios)
Infórmate llamando al 691 841 814
Dirige: Javier Alvarez Villaescusa, Profesor de Mindfulness Respira Vida Breathworks
Los viernes
Calle Barranco de la Ballena, s/n - Edificio La Pantera Rosa-local 19 – La Feria
Las Palmas de Gran Canaria - Islas Canarias
Facilidad de aparcamiento y gratuito
8 sesiones cada martes consecutivo de 2’5h cada una, se abordarán temáticas, diálogo y prácticas de meditacion guiadas