Este curso será dirigido por Juan Carlos Espejo, como parte de su formación de profesor de mindfulness Respira Vida Breathworks y forma parte de la "fase IV: Aplicación supervisada".
Más información: elaire2002@yahoo.es
Tel: 636970682
Los viernes 18:00 a 20:30, desde 16 septiembre al 4 noviembre (total 8 sesiones + una sesión de práctica*)
Centro Espai de Ioga
Rambla de la Llibertat, 6, 4
17004 Girona
160€ (precio especial por tratarse de un curso de práctica) Incluye 6 CDs con 21 meditaciones en un USB de 4GB.
Para reservar tu plaza es imprescindible pagar 50€.
Para realizar el curso es imprescindible que adquieras la versión impresa o digital del libro de la autora del programa: "Tú no eres tu dolor: mindfulness para aliviar el dolor, reducir el estrés y recuperar tu bienestar", por Vidyamala Burch, Editorial Kairós. Este libro constituye el manual del curso.
Grupo reducido para facilitar el aprendizaje experencial y directo con el profesor, de 6 a 9 participantes.
Taller informativo GRATUITO el viernes 9 septiembre a las 18:00 "TODOS INVITADOS". Durante este taller podrás conocer más detalles del programa, hacer preguntas, probar algún ejercicio y conocer la profesor.
- dolor o una enfermedad crónica.
- ansiedad, estrés, estados mentales negativos.
- una situación difícil en su vida (separación, duelo, cambios importantes,...).
- toda aquella persona que le gustaría vivir una vida plena, mejorar su calidad de vida y su estado de salud.
*Sesión extra de práctica: Al final del curso animamos a los participantes a hacer un sesión extra de práctica junto con los profesores. La fecha, hora, duración y precio de la misma, sera coordinada con los participantes del curso.