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Cursos y Actividades

Entrenamiento en mindfulness & compasión (nivel avanzado)

Cuenco Respira Vida Breathworks

Se trata de un curso orientado a la profundización y supervisión de la práctica en Mindfulness & Compasión. La base de entrenamiento será el trabajo en grupo y las vivencias personales, utilizando diversas herramientas de apoyo para el desarrollo personal. Se basará en el programa “Mindfulness y compasión para la salud - MBPM*” que se viene impartiendo durante los últimos años con gran acogida y excelentes resultados.

Fase II en 3 modulos: Entrenamiento y enseñanza

manosEsta  fase de la formación "profesor de mindfulness Respira Vida Breathworks"es esencialmente experencial/vivencial y esta diseñada para ayudarte a desarrollar las habilidades necesarias para enseñar los enfoques de Breathworks y MBPM a personas con dolor, estrés y enfermedad. Este curso incluye revisión de conceptos claves y la oportunidad de explorarlos en tu propia práctica.

Fase III en 3 modulos: Capacitación y consolidación

manoEsta fase de la formación de "Profesor de mindfulness Respira Vida Breathworks"  tiene como objetivo ayudar a los estudiantes a consolidar y desarrollar las habilidades pedagógicas desarrolladas en Fase II para Comunicar sus conocimientos y experiencia a los demás con eficacia, así como para desarrollar y profundizar su práctica personal de meditación mindfulness y compasión.

Programa: Mindfulness para la salud - MBPM ONLINE

Vivir Bien onlineEste curso tiene como propósito aprender a gestionar tanto la enfermedad y el dolor como el estrés que a menudo surge a raíz de estas circunstancias difíciles. Trabajamos usando un enfoque multifacético. El curso nos proporciona un conjunto de herramientas y recursos que podemos aplicar en nuestras vidas. 

Programa: Mindfulness para el estrés - ONLINE

logo estrésUn programa integral destinado a ayudarte a gestionar el estrés, la ansiedad y otros estados mentales negativos. Técnicas eficaces y sencillas basadas en la meditación y la autoconciencia para vivir con menos tensión, más control, y  equilibrar tu vida, y abrirte a tu verdadero potencial humano.

Entrenamiento en mindfulness & compasión (profundizar online)

Cuenco Respira Vida Breathworks

Programa orientado a la profundización y mentorización de la práctica en Mindfulness & Compasión. La base de entrenamiento será el trabajo en grupo y las vivencias personales, utilizando diversas herramientas de apoyo para el desarrollo personal. Se basará en el programa “Mindfulness y compasión para la salud - MBPM*” que se viene impartiendo durante los últimos años con gran acogida y excelentes resultados.

*Mindfulness Based Pain Management

Mindfulness para la salud - MBPM ONLINE

MpS MBPM onlinw

"Mindfulness para aliviar el dolor, reducir el estrés y recuperar tu bienestar"
Este curso nos proporciona un conjunto de poderosas herramientas basadas en mindfulness y compassion,  que puedes incorporar en tu vida diaria, y que te ayudarán mejorar la calidad de tu vida y salud. 
Descargar dossier explicativo del programa MBPM

Retiro Mindful Eating - Alimentar tu vida con Mindfulness

Este retiro tiene como propósito aprender a gestionar nuestra relación con la comida desde una perspectiva gozosa y alegre.
Ofrece a los participantes una oportunidad para explorar personalmente y asimilar las prácticas de atención plena y habilidades de alimentación consciente. 

Encuentros mindful

em logo

La integración de los enfoques de mindfulness (o la atención plena) proveniente de la tradicione contemplativas con la medicina, psicología, neurociencia, salud , arte, educación, economía y otras áreas se ha convertido en un campo creciente y floreciente en el mundo occidental. Nuestra esperanza es que de estos encuentros, presentaciones, reflexiones y conversaciones colectivas se pueda revelar una visión de la magnitud, potencial y riqueza de dicha interacción.

Retiro urbano: Mindfulness para la salud MBPM

Retiro urbano mindfulness jardi botanicNormalmente, en un retiro, nos alejamos de la ciudad para encontrar la calma y las herramientas que más tarde intentaremos aplicar en nuestra vida cotidiana.

En un retiro urbano, tenemos la oportunidad única de compaginar el aprendizaje con un contexto cotidiano, donde día a día empezamos a sentir la diferencia de este nuevo enfoque mindfulness integrándose naturalmente a nuestra vida.

Durante 4 días, el modelo experencial  del retiro urbano, te permite aplicar todos las prácticas, herramientas y los principios que subyacen el este exitoso programa de 8 semanas "mindfulness para la salud - MBPM" (modo intensivo). En un espacio agradable, con tiempo libre, talleres vivenciales, estudio, dinámicas de grupo, movimientos conscientes. Permite a los participantes aplicar y desarrollar una práctica de mindfulness, y provee una base sólida en los principios y técnicas utilizadas por Respira Vida Breathworks en sus enfoques (MBPM) basados en mindfulness & compassion para el estrés, el dolor y la enfermedad crónicos. 

Descargar dossier explicativo del programa MBPM

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