El pasado jueves 30 de agosto 2017 se realizo el primer Taller Aprender a calmar la mente y conectar con el corazón en cual se exploran los conceptos claves del programa Mindfulness para la Salud MBPM dirigido por Dharmakirti.
Al taller se inscribierón unas 200 personas y se desarrollo con mucho entusiasmo e interes por parte de los participantes.
Gracias a nuestra profesora Natalia Magallanes por organizar este evento y a la Universidad de Congreso por ayudarnos a promover este programa y herramientas.
Mendoza es una ciudad con calles amplias y diafanas, casi todas las construcciones son bajas (por el riesgo sísmico). Se encuentra al pié de la Cordillera de los Andes y de montaña más alta del continente Americano: El cerro Aconcagua de 6.962 m de altura. El paisaje es bellisimo, esta es la tierra que provee gran parte del vino y aceite de oliva a Argentina y otros países.
“Requiere disciplina, pero lo más curioso es que no hay que hacer nada. Lo que propone la atención plena o mindfulness no es que uno cambie su vida, sino que se enamore de ella”. Jon Kabat-Zinn
¿Te gustaría escuchar una breve meditación?